Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Как говорить красиво и уверенно

Как говорить красиво и уверенно

В 11м классе я отказывался выходить к доске, чтобы не отвечать на уроке.
Ведь я тогда боялся, и мне было стыдно. Жутко было получать двойки и тройки. Да, я не очень хорошо учился. А еще был прогульщиком, занимал
2е место в классе в таком антирейтинге.

Будучи взрослым, осознал, что мое молчание стоит дорого: не знакомлюсь с интересными людьми, сливаю клиентов, не могу договориться, сижу на одном месте, а жизнь проходит мимо.

Я и начал максимально много тренироваться.

Это простые способы, внедрив которые уже сегодня вы будете успешнее. 

Итак, я применяю такие ПРИЕМЫ:

— Научился беседовать с людьми. 
Моя идея или мнение не всегда принимается другими. Часто даже не принимается. Особенно в семье)) Но в этом ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем. 

— Научился говорить громко. 
В армии я не умел будить роту. И когда я был дневальным, мой старшина заставил днем меня орать во все горло: "РОТА! ПОДЪЕЕЕЕМ!" И я благодарен ему за это. Голос это сильная вещь! Если говоришь тихо, то окружающие и не услышат, и не будут доверять из-за неуверенности. 

— Смотрю в глаза. 
Конечно, этого требует вежливость. Но через зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли. И что я замечаю? Некоторым людям очень приятно смотреть в глаза. Увидьте это!

— Хвалю себя каждый день.
Так я повышаю уровень доверия к самому себе, это придаёт уверенность. Самые простые фразы: "Молодец! Благодарю себя! У меня хорошо получилось! Вот тебе подарок" и дарю себя что-нибудь приятное.

 2 простых совета:

1) Не нервничайте, если ошиблись. Ошибка – это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если мы ошибаемся, это нормально. Смело продолжайте и поиграйте в игру: наберите 100 ошибок! Это весело. 

2) Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове! 

Источник

Оставить комментарий